0
0


Инемури, японское искусство спать на работе

Автор: KaifBot
        
В большинстве стран спать на работе не принято, поскольку, во-первых, это позорно, во-вторых, вы можете лишиться своей должности. Однако в Японии сон на работе – обычное явление, которое общество не порицает. На самом деле это часто воспринимают как признак усердия – «человек настолько предан своему делу, что трудился до изнеможения».

И это не ложь. В Японии проживает больше всего людей, страдающих от недосыпания, по сравнению с другими странами мира. Как показывают результаты одного исследования, японцы в среднем спят всего 6 часов 35 минут каждую ночь. По этой причине большинство из них засыпают во время поездок на работу или на работе, в парках, кафе, книжных магазинах, торговых центрах и прочих общественных местах. Это явление стало настолько распространённым и привычным, что японцы придумали для него специальный термин – «инемури», что означает «присутствие во время сна».
1Инемури, японское искусство спать на работе

Никто не знает об инемури лучше доктора Бриджит Стиджер из Кембриджского университета, изучающей японскую культуру.

«Впервые я столкнулась с таким интригующим отношением ко сну во время моей первой поездки в Японию в конце 1980-х годов, – написала она в статье для BBC. – В то время Япония пребывала на пике того, что стало известно как «экономика мыльного пузыря», фазы чрезвычайного спекулятивного бума. Следовательно, повседневная жизнь была беспокойной. Люди заполняли своё расписание встречами по работе и с друзьями и почти не имели времени на полноценный сон».

Именно в этот период послевоенного экономического бума японцы приобрели репутацию трудолюбивого народа, которому некогда было спать. Люди работали в течение долгого времени, а затем дремали, возвращаясь домой на общественном транспорте. Студенты ложились спать поздно, чтобы вызубрить домашнее задание, а на следующий день они дремали во время занятий. Это кажется противоречивым, но терпимость к засыпанию во время встреч, на уроках или общественных собраниях широко распространена в японской культуре.
2

Однако у инемури есть правила. «Всё зависит от того, кто вы, – говорит Стиджер. – Если вы новый сотрудник, то вы должны быть активным: вам спать нельзя. Но если вам 40 или 50 лет и это никак не отразится на ваших основных обязанностях, вы можете спать. Чем выше вы по социальной лестнице, тем больше вы можете спать».

Ещё один ключ к расшифровке сложных правил инемури находится в самом термине – присутствие во время сна. «Человек, мозг которого отдыхает, должен уметь возвращаться к социальной ситуации, когда требуется активный вклад, – поясняет Стиджер. – Вашему телу необходимо принять такую позу, которая говорила бы о том, что вы проявляете активность и сосредоточенность во время встречи. Вы не можете спать под столом или где-нибудь ещё. Вы должны сидеть так, словно вы внимательно слушаете, голову можно опустить».

В других странах также есть близкие родственники культуры инемури: например, испанская сиеста (короткий сон после обеда) и итальянское рипозо (продолжительный обеденный перерыв, который длится 2-3 часа, позволяя людям вздремнуть).

В последние годы практика сна на работе получила поддержку от ряда работодателей по всему миру. Среди них – Google, Apple, Nike, BASF, Opel, The Huffington Post и Proctor & Gamble. Эти компании предоставляют специальные комнаты для сна и спальные капсулы для сотрудников, которые хотят вздремнуть в рабочее время.
3

4

5

6

Понравился пост? Поддержи нас, нажми:


Не забудьте проголосовать за пост. Нам важно Ваше мнение:

+2
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • pervzaprotbajansisifireromashki
    tridesmr47fuckgirl_witchhumpflirttacuter
    prigdnyuxaalesensoredsadnew_russianwink
    heartgive_heartyahooto_take_umbragevictoryshokbeee
    treatenrussiansarcasticlolsuperstitionhelppleasantry
    unknwon_the_quietmega_shoksuicideacutebig_bossbye
    biggrindeclaredanceheatmdasoldier_girldon-t_mention
    clappingyuyesdashroflmoilblush
    stinkerumniksorryspruce_upteasediablonegative
    slowhanggoodfriendshuntercrayparty
    pardonthanksbbsearchmoskingvampiremamba
    scarefirst_moveboastlazybombhystericfool
    kingmail1titshimusicto_pick_ones_noseaggressive
    pioneerdownloadthistendercrazyflirtswoon
    dirolbadirefulvavapilotfocusgive_rose
    man_in_lovesunwhistlelaughsmokeblumsmile
    rtfmshoutprevedsecretokspitefulpopcorm
    beachsoldierpartingpunishwackoangelscratch
    wizarddrinkskissboredomair_kisscurtseynea
    pranksterhii
Введите два слова, показанных на изображении: *
Прикольная игра - "Поймай кота"
Окружи кота кружками, чтобы он не убежал с поля.
Кот очень умный. Докажи, что ты умней!

Обращение к пользователям
X
Kaifolog

Доброго времени суток уважаемые посетители!
Если вам понравился наш сайт, и мы вам помогли
скоротать время, вы можете всего за несколько секунд и без затрат помочь нам.

В конце каждой новости есть иконки социальных сетей.
Делитесь интересными новостями со своими друзьями в
соцсетях как можно чаще и тогда вы сможете порекомендовать наш проект друзьям и знакомым, тем самым помочь сайту.

Комментируйте и оцениваете новости,
нам важно ваше мнение.
На основе ваших оценок формируется новостная лента постов!


Stop
Также мы просим вас периодически отключать
блокировщики рекламы,

это не займет много времени
но поможет сайту.

      ⇒ Как установить исключение в Adblock ?


Рекомендуем ...
Загрузка...
Добавить новость Обратная связь
Наверх