Жизнь все больше уходит в онлайн-формат: покупки, общение, самообразование — все это осуществляется через интернет. Не миновала сию стезю и сфера спорта — уже проходят тренировки онлайн. По эффективности они ни в чем не уступают оффлайн-занятиям, а в чем-то даже и превосходят. Убедиться в этом можно прямо сейчас — зайдите на сайт MOTIFY и запишитесь на бесплатную пробную тренировку:

1. Введите в специальную форму свое имя, номер телефона, укажите цель — похудеть, набрать массу, улучшить растяжку и т. д.

2. Выберете день, в который вам будет удобнее заниматься.

3. Определитесь со временем — это может быть утро, день, вечер.

4. Дождитесь кода подтверждения.

5. Укажите электронную почту — все, вы запланировали свою первую тренировку.

После этого вы окажетесь в личном кабинете. Убедитесь, что ваши камера и микрофон работают корректно, подготовьте бутылку воды и приготовьтесь к занятию. Если вдруг вы забыли о предстоящей тренировке, MOTIFY вам о ней напомнит.

Почему именно MOTIFY

Причин обратиться именно в MOTIFY много, перечислим основные из них:

- здесь можно найти тренировки любого уровня сложности — как для начинающих, так и для опытных;

- занятия проходят один на один с тренером, который составит для вас индивидуальную программу тренировок и план питания;

- заниматься можно в удобное для вас время — вам не придется тратить деньги и время на дорогу до зала;

- отсутствие посторонних — на вас не будут глазеть другие люди, что позволит избежать морального дискомфорта и возможности заразиться;

- стоимость занятий онлайн гораздо выгоднее тренировок в спортзале.

Помимо вышеперечисленного, стоит отметить и большой выбор направлений — фитнес, кардио, йога, медитация, растяжка, пилатес и др. Для индивидуальных занятий можно выбрать тренера любой дисциплины. Нет никаких ограничений и рамок.

Почему индивидуальные занятия с тренером более эффективны

Индивидуальный подход — план тренировок и питания, разработанный специально для вас, позволит достичь желаемого результата в кратчайшие сроки и с меньшими усилиями. При этом стоимость услуг персонального тренера в онлайн-формате будет стоить дешевле, чем аналогичные услуги такого же тренера в фитнес-центре. В любой момент вы сможете задать интересующие вас вопросы — сделать это можно посредством чата. Вы не будете зависеть от графика работы персонального тренера — это еще одно солидное преимущество онлайн-тренировок в MOTIFY.